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2018/4/4 10:14:00    来源:世纪康园

  对于面部的皱纹是许多女性非常苦恼的事情,其实对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯外,保持开朗的心情、选择合适的护肤产品外,合理的饮食也能在皱纹大战中助你一臂之力,下面就让世纪康园美容院加盟小编来帮助大家分析解决下吧。


美丽女人“吃”掉皱纹

  

    多吃一些富含软骨素的食物


  人的肌肤出现老化主要的原因是没有了弹力,肌肤的胶原纤维的胶原蛋白大量的流失,弹力纤维失去了员工的弹性,另外胶原纤维主要的物质就是硫酸软骨素,人体如果缺乏了软骨素就会令肌肤失去弹性,所以多吃软骨素类的食物可以延缓皮肤皱纹的产生,使肌肤保持弹性和细腻,可以多吃一些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤来增强肌肤的弹性。


  多吃些富含碱性的食物


  酸性食物会使血液呈酸性,使血液的乳酸尿酸含量相应的增加,这些物质随着汗液到皮肤的表面会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其是会是肌肤失去活力面部松弛无力,遇到冷风或者是日光暴晒容易裂开,美容院加盟店小编告诉大家多吃碱性的食物可以使血液呈现弱碱性,减少乳酸和尿酸的含量,减轻对肌肤的侵蚀及损害,碱性的食物包括蔬菜、水果、豆制品、海制品等。


  多吃些含有胶原蛋白的食物


  女人祛皱最简单而又有成效显著的方法是,通过调整饮食结构来逐步的减少皱纹,延缓肌肤的衰老,把皱纹一点一点的“吃”掉,多吃一些含有胶原蛋白的食物可以增强肌肤的贮水的功能,滋润皮肤,保持肌肤细胞内外水分的平衡,美容院加盟店小编告诉大家胶原蛋白是肌肤生长的主要原料,能使皮肤长得丰满白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻,如猪蹄、猪皮、甲鱼等。


  多喝牛奶


  牛奶能够消除皱纹,美化肌肤,这是因为牛奶中的蛋白质是优质蛋白,它能使肌肤富有弹性和光泽,难以形成皱纹,美容院加盟店小编告诉大家另外牛奶中的铁,可以促进肌肤的新陈代谢,生成血色好的健康肌肤,至于牛奶中的钾,作用更为突出,它可以使肌肤的水分保持一定的含水量,是肌肤富有生机,预防肌肤干燥或者生成微细的皱纹。




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